jak zrobic

stacjonarny w dodatku rozyebany poziom obciazenia i lipnie to wychodzi hehe ale jak sie jest kurfa najlepszym to nawet i tak mozna zrobic forme dzieki odpowiednio zbilansowanej diecie i perfekcyjnie dobranemu treningowi pod konkretnom osobe czyli mnie%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-20 14:59:34

Pikaczu jak pozmieniac trening by dawac nowe bodzce polec mi cos xD wiesz jakie zmiany wprowadzac np ze ilosc powtorzen inteswynosc ze np 12/10/8 z progresja ciezaru super serje i tak dalej co jeszcze mozna ciekawego zrobic albo jaki trening ? ps:nie polecaj mi treningu Gawlaka i Anki xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-24 12:18:26

Pikaczu jak pozmieniac trening by dawac nowe bodzce polec mi cos xD wiesz jakie zmiany wprowadzac np ze ilosc powtorzen inteswynosc ze np 12/10/8 z progresja ciezaru super serje i tak dalej co jeszcze mozna ciekawego zrobic albo jaki trening ? ps:nie polecaj mi treningu Gawlaka i Anki xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-24 12:18:26 Obadaj [...]

Poszedłbym na jakąs pomoc kuchenna w sumie bo co tam trudnego myjesz gary, obierasz, kroisz no i czasem pozwolą coś zrobić konkretnego jak jest wiekszy luz i czas, ale k***a ch** wi

wszystko dobrze kurfa 13 lat i takie ciulstwo sie pamieta a w domu jak cos trzeba zrobic to po puł godziny zapominam xD

stary no beka w ch** była.pytam sie baby dobra.do 4 koła dajecie na kursy chce zrobic taki a taki.a babka domnie mozemy sfinalizować kurs na spawacza,aja do niej ta?a po co mi on jak po nim pracy niema%-)

Dexik ale mozna zrobic srednie i gimnazjalne teraz w rok jak zapłacisz to zdasz cos dla ciebie%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-19 01:00:03

32 stopnie i słońce. w sam raz zeby zrobic z 10km na rowerku :P co to jest 10km na rowerku ja jak redukowale jeszcze z miesiac temu to 10km biegałem w 60min cardio, a cardio robilem 5x w tygodniu xd a 10km w soboty

Hahahaha czyli kumplujesz się z dexem xD :)) a za czym ty możesz k***a latać ... Co ty są sprawy smarku masz xD jutro do lekarza na 11, potem ze skierowaniem na rehabilitacje potem wolne to dryndne smarku, ale jak bd mnie kołował to co ja k***a moge zrobić

ale teraz stać ! i w dodatku zostaje mi hajs i nie mam co z nim zrobic xd jutro postawie chyba za 100 jak bd co xd

cykle to on mógłby zrobić ale ze słownikiem i np jakąś encyklopedią w ręku, chociaż w sumie zamknąć go w tej kopalni i niech zipie. Generalnie byłbym za otworzeniem obozów zagłady dla śmieci= osób w społeczeństwie zbędnych, patologi bla bla... ale jak zdolny do pracy to czemu nie wykorzystać go jako darmowej siły roboczej :-))

CHyba będe musiał ostry wp****** jak polece tam zrobic bo na wyplacie niezle mnie wych**ał islandczyk za urlop, chyba trzeba postraszyć związkami zawodowymi. Przejał firme ktora zobowiazala mi sie zaplacic 260000 za urlop a on mi 217000 przelał, coś nie halo prawda ? Wpadam tam i robie porzadek bo tak byc nie moze .

czemu ? Masz niedługo zaczac cwiczyc przynajmniej bedziemy wiedzieli jaki progress zrobiles :) Ide sobi cos do jedzonka zrobic i jak wroce to oczekuje zdjecia.

Ładna pogoda i jak jyz jesteśmy to byś zrobił. Idę se bułeczki zrobić , dawaj fotosa

mam nadzieje ze nie opalałes sie wzegarku całyyy czas Wszystkie dupery wzrok na mnie i zegarek jak pływam pompuje klatke to już wgl musze taka sk***ysynska forme zrobic na przyszły rok zeby im az soki puszczały }:-(

znów propozycja czy jade nad wode ale pochmurno jest ja wole jak jest slonecznie nwm co zrobic xD

musisz zrobic jaskułke jak na kotroli trzezwosci xD

jesli jej koleznka powiedziała to kto wie jak tak podeszłem do kasy cos tam zaczłem sie smiac pod nosem niewiedziałem co ze sobie zrobic bo uznałem chyba jednak nie chce bajerowac do niej to wiesz xD moze sie pokapowała ze to ten mały psychopata co mu wpadłam w oko xD to za drugim razem mi dała do zrozumienia :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

Ciagle to slysze, a kierowbik ostatnio do mniw " k***a, mlody to nie jest szkola jak kaze cos zroboc to masz to zrobic bez dyskusji"

kefir poleca Piotrkowicz jak jesz duzo miensa i ogolnie pewnie tesz xD a widziałem takiego mixa na filmie mego robota truskawki i kefirek i zrobic szejka xD